Mi alleno in salotto

MI ALLENO IN SALOTTO 

Tanti semplici esercizi di fitness per mantenersi in forma,
ma che tutti possono fare direttamente nel salotto di casa!
Un programma per ritrovare, tonificare e definire la forma fisica,
iniziando con esercizi per riattivare e stimolare tutti i muscoli
passando poi ad uno step più avanzato con lezioni di allenamento.

Dal lunedì al sabato alle ore 7:00 e alle 18:00

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Vedi Commenti (34)

34 Comments

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    Tania

    05/10/2016 at 18:16

    Quando riprendete la trasmissione “Mi alleno in salotto”?
    Grazie

  2. andrea

    andrea

    29/06/2017 at 15:32

    Buongiorno, la trasmissione riprenderà dal 3 luglio 2017 alle ore 8:00 e alle ore 19:00.
    Cordiali saluti.

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      LUIGI

      14/08/2017 at 12:26

      SEGUO DA POCO LE VS TRASMISSIONI. IL PROGRAMMA MI ALLENO IN SALOTTO, ECCELLENTE.BRAVI,COMPRESI SARA & C.

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        rosalba

        28/08/2017 at 11:10

        io lo seguo dall’anno scorso; Sara è molto brava! ( ne ho fatti di corsi simili). Seguendo esattamente cosa suggerisce, hai risultati concreti e ti senti in forma. Grazie!

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          Marta

          05/09/2017 at 20:59

          A settembre le puntate ci saranno ancora? E a che ora?

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            Daniela

            30/04/2020 at 20:00

            L’ho scoperto solo oggi..è fantastico!
            Bravi.

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        Gilda

        05/05/2020 at 11:54

        Buongiorno seguivo con entusiasmo mi alleno in salotto da due giorni purtroppo la trasmissione delle 8.30 e’stata sospesa mi spiegate il motivo?

        • Anna Campaniello

          Anna Campaniello

          06/05/2020 at 14:51

          Buongiorno, è stato cambiato l’orario, è alle 7 e alle 18

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            Giusy

            07/05/2020 at 12:37

            Buongiorno a tutti, io e mio marito vi abbiamo scoperto in questo periodo particolare, e vi seguiamo tutte le mattine anche da quando iniziate alle 7, e quando riusciamo anche alle 18.
            Grazie! Siete una manna per chi non ha tempo di andare in palestra e siete bravissimi!

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              Roberto

              30/06/2020 at 14:04

              Quando riprendete la trasmissione. Perché è molto interessante. Comunque grazie Sara

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            Valeria

            20/05/2020 at 21:17

            Potete ripristinare anche l’orario delle 8,30? Molto comodo per me e altri
            Grazie

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              Antonio Cervizzi

              03/07/2020 at 7:21

              Buongiorno,

              Scusate ma la transmissions Running è stata rimossa dal palinsesto?

              Grazie e buon lavoro,
              Antonio

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            Pierangela

            29/06/2020 at 18:39

            Buongiorno ho visto che da oggi non c’è più mi alleno in salotto quando riprenderà? Grazie

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    Sabrina

    05/09/2017 at 14:50

    buongiorno ho scoperto da una settimana questo programma. Complimenti.
    Ne avevamo proprio bisogno. Addirittura SKY non trasmette più nessun programma fitness, li hanno cancellati tutti.
    Per fortuna ci avete pensato voi.
    Spero che i Vostri sforzi siano ripagati con un buon ascolto!

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    antonia

    06/09/2017 at 13:57

    PROGRAMMA MOLTO UTILE BRAVA LA PERSONAL TRAINER

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    fiorella righetto

    08/09/2017 at 10:20

    Lho scoperto da circa due settimane e lo trovo fantastico. Sara è bravissima e le faccio i miei complimenti.speriamo non venga sospeso. grazie a tutti x la brillante idea.

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    Sabrina

    11/09/2017 at 12:05

    buongiorno..ma questa mattina non è stato trasmesso? Voi sapete qualcosa oppure è andato in onda più tardi? Grazie

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    irma

    12/10/2017 at 18:24

    Buonasera, Ma non riprende più questa utile trasmissione?

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    Michela

    01/02/2018 at 20:14

    Mi piaceva tantissimo, non lo fate piu’?

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    rosalba

    10/07/2018 at 15:19

    perchè non lo fate piuù????

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    Terry

    24/04/2020 at 13:27

    Su quale canale tv è possibile allenarsi..grazie

    • Anna Campaniello

      Anna Campaniello

      24/04/2020 at 16:35

      Canale 19, Espansione Tv

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        Gilda

        05/05/2020 at 12:01

        Ciao vi seguo sempre con attenzione nelle varie rubriche in questi giorni mi ero affezionata a mi alleno in salotto bellissima iniziativa bravissima personal trainer da due giorni Purtroppo la trasmissione delle 8:30 è stata sospesa Spero la ripristinerete presto grazie e auguri per le trasmissioni

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    Giusy

    07/05/2020 at 12:39

    Buongiorno a tutti, io e mio marito vi abbiamo scoperto in questo periodo particolare, e vi seguiamo tutte le mattine anche da quando iniziate alle 7, e quando riusciamo anche alle 18.
    Grazie! Siete una manna per chi non ha tempo di andare in palestra e siete bravissimi!

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      Teresa

      03/07/2020 at 18:31

      Buona sera volevo sapere quando riprendete la programmazione mi alleno in salotto grazie

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    Silvana

    12/05/2020 at 18:57

    Bella iniziativa…Sono a casa in lavoro agile ed alla mattina è bellissimo iniziare la giornata con il vostro programma. Grazie per la simpatia professionalità e freschezza di Sarah ….proprio quello che ci vuole in questo periodo.

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    Daniela Botta

    16/05/2020 at 19:21

    Buongiorno siamo un gruppo di amiche (parecchie) che seguivano con entusiasmo Sara nella sua lezione alle 8e3o.In questo periodo era per noi un momento di incontro virtuale che poi commentavado in video telefono…alle ore 7 è veramente troppo presto e spesso alle 18 per noi è impossibile .Sara è molto brava e competente e ci dispiace per il cambiamento d’orario… non si può proprio riportare alle 8 o 8e3o? Comunque grazie e un grande saluto da tutto il gruppo di amiche

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    ELISA

    29/06/2020 at 18:19

    Buongiorno,
    vedo con rammarico che stasera non è più in onda la mezz’ora super fantastica di “mi alleno in salotto” con Sara Aurico, non capisco perché…potreste continuare fino a settembre dal momento che non tutti vanno in ferie… o al mare almeno avevo un motivo per tenermi in forma fino all’autunno…spero che ci possiate ripensare. Personal training completa, chiara e veramente funzionale, ho visto i risultati. Grazie e in bocca al lupo.

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    Rossella

    30/06/2020 at 7:15

    Buongiorno, avete sospeso ” mi alleno in salotto”?

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    Marilena

    30/06/2020 at 17:22

    Ieri pomeriggio alle 18.00 ho visto, con disappunto, che il mio programma di allenamento preferito che mi ha accompagnata durante il lock down e che seguo ancora con molto interesse, non va in onda. Si tratta di una pausa estiva? Quando riprendera’?

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    GRAZIA DI SEGNI

    30/06/2020 at 22:00

    Ma tornerà la trasmissione???? Era un vero piacere allenarsi così…

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    Rossella

    01/07/2020 at 10:21

    Avete sospeso “Mi alleno in salotto” o è variato orario (ore7.00)?

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    Rossella

    15/07/2020 at 8:43

    Riprendete ” mi alleno in salotto” ….allena il corpo e rilassa la mente! Vanno bene anche se sono repliche! È la volta buona che replicare un programma… può diventare una strategia intelligente!

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    Anna

    26/09/2020 at 7:57

    Ho seguito tutto il tempo della pandemia mi alleno in salotto quando riprenderà

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